Название: Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации
Автор: Гейссельхарт, Роланд
Формат: doc
Размер: 1.3 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2006

В этой книге речь идет о стрессе. Пожалуй, это одно из самых популярных в мире слов. Какие только соображения не высказывались по этому поводу! Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу. Верно ли это? Ответ — в этой книге.
Книга написана простым, ясным и доступным языком, обильно иллюстрирована примерами.
Адресована широкому кругу читателей.

Скачать

Скачать